太田市・桐生市のおいけ接骨院の野球肩、野球肘施術

野球肩とは投球による肩痛の俗称です。 様々な病態があり、回旋筋腱板（ローテーターカフ）の損傷、関節唇の損傷、上腕二頭筋腱炎、関節周囲の石灰化、肩関節亜脱臼、滑液包炎、インピンジメント症候群、上腕骨骨端線障害（リトルリーグ肩）などが含まれます。

肩の痛みの原因

原因としては「ケガ」によるものと「使いすぎ」によるものとがあります。 野球肩の原因のほとんど使いすぎによるもので、投球し続けることで肩に負担が掛かり、だんだん痛くなってきたというものです。ケガの場合は全力投球した瞬間など、はっきりした要因がある場合をいいます。 他に投球動作(フォーム)が悪く野球肩になっていることも多くみられます。

野球肩は使いすぎによるものが多いため、肩周辺の筋肉が固くなり、可動域の制限が出てきてしまうことが多く、胸郭(胸の開き)の可動域制限や体幹の柔軟性が悪くなってしまう事でそこから投球動作(フォーム)が悪くなってしまったり、関連痛を引き起こしてきてしまいます。筋肉の硬さや可動域を獲得していかなければ、肩の負担は強くかかり続けるので症状はなかなかよくなりません。 また、野球肩がよくなっても、股関節や下半身の硬さがあったり、身体全体のバランスが悪いと、負担がかかってしまうため繰り返してしまいます。おいけ接骨院 太田薮塚院では野球肩の施術だけではなく、身体全体のバランスを整えていく施術を行っています。

最も発症の多い内側の野球肘の場合ですと、投球の繰り返しによって前腕の筋肉が硬くなり、筋肉の牽引力が肘の骨へかかることが大きな野球肘の要因となります。 （小学生くらいの年齢では骨が完全に硬化していないため、軟骨障害・裂離骨折・骨端線離解などが多い）

野球による肘の痛みの施術

おいけ接骨院 太田薮塚院では野球肘の施術は、肩のコンディショニング、股関節のコンディショニング、体の姿勢バランスの調整まず主に行っていきます。

肩のコンディショニングは、肩回りの筋肉を柔らかくすることと、胸の広がりを獲得することで投球時の肘への負担を減らします。 そして野球肘に関連する筋肉を調整して、肘に負担のかかりにくい環境を作っていく施術も行います。 また、股関節、体の姿勢バランスの調整は、主に骨盤・背中など投球動作に必要な部位を調整して野球肘に負担がかからないように施術をしていきます。 これらの部位の動きが足りないと、いわゆる手投げになりやすいため野球肘になりやすくなってしまいます。それぞれの調整を行うことで、負担の少ない、体全体で投球できる体をつくっていきます。 投球制限やフォーム改良などの練習は、チームや監督と相談しながら進めていくことが理想ですが、おいけ接骨院でも選手個人でできるコンディショニングをお伝えしたり、その他のアドバイス等でサポートいたします。