姿勢不良・猫背が与える影響とは

近年はデスクワークやスマートフォンの普及、ゲームなどにより、同じ姿勢を長時間とってしまうことが多くなっています。 そのため、姿勢が崩れたり猫背になり、巻き肩やストレートネック、背中が丸くなることで身体に負担がかかりやすくなります。またスポーツをする子供などにおいてはスポーツのパフォーマンスの低下、ケガのリスクが高まります。 姿勢の悪さ、猫背は骨格の歪みにもつながりやすくなります。

骨格の歪みが出てくると首や肩などに負担がかかる

骨格の歪みが出てくると、首や肩周りの筋肉が硬くなってしまったり、背中や腰の筋肉が伸ばさる状態が多く、負担が大きくなってしまいます。 筋肉の状態や姿勢が悪くなってしまうだけではなく、自律神経の乱れや内臓の機能の低下なども起こすこともあります。 スポーツをする方においては猫背・姿勢不良になっていると身体の可動域の制限が出やすいため、パフォーマンスの低下やケガのリスクが高まってしまったりと思うように実力が発揮できないなどの事例もあります。 健康的でより快適な体を獲得していくために猫背・姿勢の矯正は大切になります。 猫背矯正で得られる体の変化  

猫背矯正で得られる体の変化

• 疲れにくい身体に！
• 肩こり、腰痛が出にくくなった！
• 体のバランスがよくなり体調にも変化が出る
• ぐっすり眠れるようになった
• スポーツのパフォーマンスが上がった

 

Before After

 

猫背を改善するための施術方法

まずはカウンセリングにて日常生活での動作や仕事での動作などの確認をして、現在悩んでいる事や状態を把握します。そして身体の状態を検査していき、体の土台となる骨盤の歪みも見ていき、一人ひとりの状態に合わせて施術をしていきます。 骨格の矯正(骨盤矯正)と筋肉の矯正(筋肉調整)を中心によい状態を獲得していき、体に覚えさせていきます。 身体の歪みを整え、また、歪みが出にくい体を作り、姿勢不良や猫背になりにくくなります。 またストレッチなども施術に組み合わせ柔軟性が乏しくなりやすい部分にもアプローチしていきます。 セルフケアなど自宅でも出来るケアもお伝えしていきますので、よい状態をキープしたままで施術を続けられます。 姿勢・猫背矯正でお悩みの方はぜひ一度、桐生市、のおいけ接骨院へご相談下さい。

執筆者：柔道整復師
おいけ接骨院 桐生院
院長 半田尚輝

私は子供の時から野球をしていました。学生の時にケガをしてお世話になって先生に憧れて柔道整復師になりました。
当接骨院には辛い症状でお悩みの方のお力になれるよう骨盤矯正などを取り入れ、根本的な施術を中心に行っていきます。
症状がよくなった後のケアやメンテナンスにも力を入れております。
お越しいただいた方に笑顔・元気・希望・感動を与えられる施術を提供してまいります。

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